Páprdova celostní
poradna zdravíčka
Je to poradna pro zdraví tělesné i duševní, tzv. poradna celostního žití.
Už přes čtvrt století se na celý svět a naše žití dívám optikou tzv. celostního přístupu.
Velmi stručně lze nastínit několik prohlášení, která jsou tento přístup charakteristická a zásadní:
- Člověk je trojjediná bytost – tělo, mysl a duše.
- Všechno se vším souvisí a nic se neděje náhodou.
- Všechno se děje správně a pro můj užitek (i když se mi to teď tak nezdá nebo tomu nerozumím). Ano, třeba i nemoc.
- Všechno v mém životě je výsledek mých myšlenek, mého jednání a konání, je to moje tvorba. Ano, třeba i nemoc.
- Ale je toho samozřejmě víc..
Chápu, že je stále mnoho lidí, kterým tato prohlášení nedávají smysl (znám to sám od sebe) a není mým cílem někoho o tom přesvědčovat. V určitý moment mého života se ke mě dostalo dostatek informací, které do sebe zapadly tak neuvěřitelně, že ve výsledku otočily mé vnímání světa o 180° a věci podobné těm zmiňovaným mi najednou daly tak geniální logiku a smysl, že ta logika původní vlastně žádnou logikou není.
Krevní tlak
Ahoj. S přibývajícím věkem se mi pomalu zvyšuje tlak. Lékař mě nabádá, abych uvažoval o nějakých lécích. To se mi ale zatím nechce. Existuje nějaká přírodní cesta, jak si udržovat krevní tlak v přijatelných mezích? Díky za odpověď. Ruda
Ahoj, Rudo,
šance tu rozhodně je, já sám si takhle tlak udržuju už pár let.
Důležité je zaměřit se na výživu cév, podporu srdce, správnou funkci nervového systému a lepší průtok krve. Velkou roli samozřejmě hraje také životní styl – dostatek pohybu, omezení soli, kvalitní spánek a zvládání stresu.
Z doplňků stravy CaliVita lze sestavit několik variant pomocníků podle finančních možností:
1 – Minimální základ (low-cost)
Dobrá kombinace pro základní podporu srdce a cév.
- Garlic Max – česnek přirozeně podporuje zdraví cév, pomáhá regulovat tlak a cholesterol.
- Nordic Pure Omega CETO3 nebo Omega 3 concentrate – omega-3 mastné kyseliny podporují pružnost cév a snižují zánětlivost.
- Vitamin D – mnoho lidí má nedostatek vitaminu D, který souvisí i s vyšším krevním tlakem.
👉 Tato trojkombinace řeší pružnost cév a metabolickou rovnováhu, což je pro tlak velmi důležité.
2 – Zlatá střední cesta (doporučuji)
Komplexnější podpora srdce, cév a metabolismu.
- Mega CoQ10 Plus – Koenzym Q10 je klíčový pro energii srdečního svalu a zdraví cév. S přibývajícím věkem jeho hladina v těle klesá. Doplnění často pomáhá zlepšit funkci srdce i cévní pružnost – velmi důležitý pro energii srdečního svalu.
- Nordic Pure Omega CETO3 nebo Omega 3 concentrate – Omega-3 mastné kyseliny: zlepšují pružnost cév, pomáhají snižovat případný zánět, podporují zdravou hladinu tuků v krvi – lipidový profil.
- Garlic Max – Česnek patří mezi nejznámější přírodní prostředky na podporu normálního krevního tlaku. Podporuje také zdravý cholesterol a cévní průchodnost – podporuje přirozenou regulaci krevního tlaku.
- Arginine Plus – Arginin je aminokyselina, ze které si tělo vytváří oxid dusnatý (NO) – látku, která pomáhá rozšiřovat cévy a zlepšovat průtok krve.
- Resveratrol Plus – Silný antioxidant, který chrání cévy před stárnutím, podporuje elasticitu cév, pomáhá snižovat oxidativní stres.
- Triple-Potency Lecithin – Pomáhá zachovat zdravou hladinu krevních tuků a zdravý krevní oběh, změkčuje cévy, chrání játra, aj.
📅 Příklad denní kúry
Ráno
- Mega CoQ10 Plus – 1 kapsle
- Omega-3 – 1 dávka (nebo 1–2 kapsle)
- Garlic Max – 2 kapsle
- Triple-Potency Lecithin – 1 kapsle
Odpoledne
- Arginine Plus – 1 tableta
- Triple-Potency Lecithin – 1 kapsle
Večer
- Omega-3 – 1 dávka
- Resveratrol Plus – 1 kapsle
- Triple-Potency Lecithin – 1 kapsle
👉 Tato varianta už řeší srdce, cévy, průtok krve i metabolismus.
3 – Varianta „na penězích nezáleží“
Maximální podpora kardiovaskulárního systému.
- Mega CoQ10 Plus – špičková podpora srdeční energie.
- Nordic Pure Omega CETO3 nebo Omega 3 concentrate – velmi kvalitní zdroj omega-3 mastných kyselin.
- Arginine Plus – zlepšení průtoku krve a elasticity cév.
- Resveratrol Plus – silný antioxidant chránící cévy před stárnutím.
- Cholestone – podpora zdravé hladiny cholesterolu.
- Garlic Max – přirozená regulace tlaku.
- Rhodiolin – adaptogen pomáhající zvládat stres (ten je častou příčinou vysokého tlaku).
- Vitamin D – nedostatek vitaminu D může souviset i s vyšším krevním tlakem.
👉 Tato kombinace působí na všechny hlavní faktory vysokého tlaku:
- cévní pružnost
- průtok krve
- oxidativní stres
- cholesterol
- stres
✅ Důležité poznámky:
Pouvažuj i o tom, že by bylo vhodné si dotyčné orgány jednou za čas pořádně vyčistit. Jako svou motorku. Doporučení najdeš tady >>
Pokud je krevní tlak už výrazně zvýšený, doplňky stravy by měly být spíše doplněním ke změně životního stylu a případně i lékařské léčbě. U mnoha lidí ale právě kombinace správné stravy, pohybu a cílených doplňků dokáže tlak stabilizovat nebo alespoň výrazně oddálit nutnost léků.
Doplňky fungují nejlépe, pokud se spojí s několika jednoduchými návyky:
✔ více pohybu (rychlá chůze alespoň 30 min denně)
✔ méně soli a průmyslově zpracovaných potravin
✔ dostatek spánku
✔ omezení dlouhodobého stresu
✔ dostatek tekutin
A na nic v životě moc „netlačit“! 😉
Ivan – Já páprda I. 🙂
PS. Od roku 1996 jsem věrný produktům CaliVita. Tady najdeš pár důvodů proč.. >>
PPS. Pokud se rozhodneš pro společnou jízdu v mojí síti CaliVita, dostaneš ode mě cenný dárek – knížku Základy celostního zdraví.
PPPS. Jak naskočit do společné jízdy v síti CaliVita se dozvíš krok po kroku tady.. >>
Chtěl bys knížku
Základy celostního zdraví
jako dárek?
Knížka Základy celostního zdraví, která celá vychází z nauky nazvané Astrologie 9 Planet nebo také Japonská numerologie, chce být průvodcem na cestě tvým životem.
Nejen tím motorkářským. Je to příručka, podle který se můžeš zorientovat v tom, co se ti v životě děje – proč se věci opakujou, kde to drhne, i jak s tím něco udělat.
Pomůže ti pochopit souvislosti, najít příčiny, a hlavně – poznat líp sám sebe.
Není to čtení pro bábovky. Podívat se pravdě do očí často může bolet.
Je to knížka pro ty, co se nebojej podívat pod helmu i dovnitř. Pro ty, co maj odvahu jet po vlastní ose – i když cesta občas vede přes štěrk.
Knížku ZCZ nemůžeš koupit, přesto ji můžeš získat.. 😉
- Knížku jsme v roce 2018 vydali spolu s mojí bývalou manželkou. Za pět let si našla skoro 10 tisíc čtenářů!
- To, myslím, svědčí o tom, že má svou hodnotu.
- Po rozchodu od stolu, lože i práce u mě zůstaly ještě nějaké knížky.
- Už je neprodávám, ale můžeš ji ode mě dostat jako dárek, pokud se rozhodneš podpořit své zdraví výživovými doplňky CaliVita a staneš se mým partnerem ve spotřebitelské síti CaliVita.
- Ano, může to přispět přivýdělkem k mému důchodu.
- I díky tomu můžu dělat tenhle webík a předávat informace, které, jak doufám, mohou někomu pomoci ke zkvalitnění života.
- Pokud se přidáš do mojí sítě CaliVita, napiš mi na email ivan@motowinstar.cz, že máš zájem o knížku Základy celostního zdraví a já ti pošlu. Zdarma!
