Výživa je naše palivo

Výživa je pro motorkáře to samé, jako benzín pro motorku..

Když dáš do motorky špatný benzín, pojede blbě. A když to budeš dělat pořád, dříve nebo později ji zničíš. To dá rozum do hrsti.. Že jo?

Tak proč tolik motorkářů (tedy lidí obecně, abych nekřivdil motorkářům) pořád nechce pochopit, že když se budou denně cpát srágorama, kde nejsou žádný výživný látky, ale je tam naopak spousta chemikálií a jedů a barviv a dochucovadel, tak že to jejich motor skolí?

A čím jsme starší a „opotřebovanější“, tak to bude pravděpodobnější? Co ty na to, homo sapiens sapiens, člověče moudrý?

Palivo pro tělo – aneb pár myšlenek z cesty..

Nemusíš být výživovej poradce, aby ti došlo, že s tím, co dneska jíme, něco prostě nehraje. Když strávíš pár dní na cestě, kde se živíš tím, co seženeš po cestě, začneš to vidět ještě víc. Tělo se přizpůsobí leccčemu, ale dřív nebo později si řekne o kvalitní palivo.

Naše tělo potřebuje k bezproblémovýmu chodu makroživiny a mikroživiny. Makroživiny – cukry, tuky, bílkoviny – těch máme většinou víc než dost. Ale těch druhých, těch jemnějších – minerálů, vitamínů, stopových prvků – je zoufale málo. A není to žádná náhoda. Říkáme si „člověk moudrý“, ale přitom jsme přírodu rozbili, rozladili její přirozenej rytmus i energie. Pěstujeme, šlechtíme, stříkáme, konzervujeme – a divíme se, že jídlo už nemá „duši“.

A když se člověk podívá, co se vydává za „zdravou“ stravu v jídelnách, školkách, závodech nebo nemocnicích, je to spíš smutnej vtip. Dietní párky, light sýry, UHO, instantní kaše, kakao z prášku… Těžko říct, kde tam končí výživa a začíná chemie.

Tak co s tím?

No, nikdo za nás tohle nevyřeší. Nikdo ti nebude stát za zády a hlídat, co si dáš na talíř. A vlastně je to dobře. Máš možnost vzít odpovědnost do vlastních rukou. Jez podle vlastního rozumu, podle logiky svýho těla, ale i podle srdce.

Dneska se většina toho, co se prodává jako jídlo, dá označit za mrtvou hmotu. Neživí, ale spíš zatěžuje. A my máme dvě možnosti:

Buď si sednout na zadek a nadávat, že „nejde jíst zdravě“,
nebo začít u sebe – vybírat, číst složení, přemýšlet, co dáváme do košíku.

Když to kupovat přestaneme, výrobci to přestanou vyrábět. To je jednoduchá rovnice, kterou by pochopil i ten nejzarytější materialista.

Změna nepřijde shora, ale zevnitř – od nás, od toho, co děláme každý den.

Reálný pohled

Upřímně – jíst dnes 100 % zdravě jen z běžných potravin nejde. A tak jím jednoduše. Volím věci, které mému tělu dávají smysl v daný chvíli – podle ročního období, podle toho, jak se cítím, co dělám. Nepřeháním to, ale přemýšlím u toho.

Jenže i ty nejpoctivější potraviny už často nemají to, co by měly mít. V půdě chybí minerály, rostliny rostou rychle, zvířata se krmí směskou. A tak v jídle zůstává málo toho, co tělo opravdu potřebuje – a naopak dost toho, čeho bychom se nejradši zbavili.

Někdo tvrdí, že doplňky výživy jsou jen tahák na peníze. Já po víc než pětadvaceti letech říkám: nejsou. Když víš, jaké si bereš a proč, fungují. Ne jako zázrak, ale jako dobrý servis – doplnění, co dnešní jídlo už nedá.

A možná i díky tomu tady pořád jsem. Bez léků, bez nemocí, s hlavou čistou a tělem, co mě pořád drží v sedle. Mám svůj věk, ale když vyjedu na motorce, cítím se svobodnej a zvládám to s radostí – a to je pro mě známka, že to dělám dobře.

Proto píšu tenhle web. Ne proto, abych kázal, ale abych sdílel zkušenosti – i o doplňcích, který mi dávají smysl. Víc se o nich dozvíš tady >>

A ještě něco...

Každá životně důležitá mikroživina má kromě svý fyzický role i duchovní rozměr. Když nám chybí, chybí i energie pro zvládnutí určitých lekcí v životě. Možná to zní trochu ezotericky, ale kdo strávil pár hodin sám se sebou někde v horách, ví, o čem mluvím. Jídlo není jen palivo. Je to i zpráva, energie, která buď ladí s náma, nebo proti nám.

O tom, jak jídlo souvisí s energií a naším vnitřním nastavením, píšu stručně na stránce Výživa podle energií.

Protože s cesta ke zdraví je to stejné, jako s každou dlouhou jízdou – není o rychlosti, ale o tom, jak se s ní srovnáš, jak posloucháš stroj, vnímáš krajinu okolo i sebe.

Dává ti to smysl?
Pokud ano, jeď dál a užij si cestu
"Jednou stopou do vysokého věku".

Víc k výživě

Doplňky stravy

Krevní skupiny

Výživa podle energií

Očista těla

Chtěl bys knížku
Základy celostního zdraví
jako dárek?

Knížka Základy celostního zdraví, která celá vychází z nauky nazvané Astrologie 9 Planet nebo také Japonská numerologie, chce být průvodcem na cestě tvým životem.

Nejen tím motorkářským. Je to příručka, podle který se můžeš zorientovat v tom, co se ti v životě děje – proč se věci opakujou, kde to drhne, i jak s tím něco udělat.

Pomůže ti pochopit souvislosti, najít příčiny, a hlavně – poznat líp sám sebe.

Není to čtení pro bábovky. Podívat se pravdě do očí často může bolet.

Je to knížka pro ty, co se nebojej podívat pod helmu i dovnitř. Pro ty, co maj odvahu jet po vlastní ose – i když cesta občas vede přes štěrk.

Knížku ZCZ nemůžeš koupit, přesto ji můžeš získat.. 😉

Knížku jsme v roce 2018 vydali spolu s mojí bývalou manželkou. Za pět let si našla skoro 10 tisíc čtenářů!
To, myslím, svědčí o tom, že má svou hodnotu.
Po rozchodu od stolu, lože i práce u mě zůstaly ještě nějaké knížky.
Už je neprodávám, ale můžeš ji ode mě dostat jako dárek, pokud se rozhodneš podpořit své zdraví výživovými doplňky CaliVita a staneš se mým partnerem ve spotřebitelské síti CaliVita.
Ano, může to přispět přivýdělkem k mému důchodu.
I díky tomu můžu dělat tenhle webík a předávat informace, které, jak doufám, mohou někomu pomoci ke zkvalitnění života.
Pokud se přidáš do mojí sítě CaliVita, napiš mi na email ivan@motowinstar.cz, že máš zájem o knížku Základy celostního zdraví a já ti pošlu. Zdarma!