Prevence SKS
- Na zdravíčko
- Prevence SKS
Co je to SKS?
No přece "Stáří, kurva, stáří.." 🙈
Asi se dívíš, co má úvodní obrázek společného s SKS. No, jde vlastně o to, co uděláme, aby nás to SKS nedoběhlo co nejdéle. A když už se do nás zakousne, stejně, jako ten vlčák, tak aby nám moc neublížilo a my byli vysmátí, jako ten figurant, ještě hóóódně dlouho. 
Jsem ročník 1959, u doktora jsem byl poprvé po více než dvaceti letech (nemyslím dva úrazy, které jsem za tu dobu měl), když jsem v 65 potřeboval potvrzení kvůli řidičáku. Nejím žádné léky, s ničím se neléčím, běžné „nemoci“ zvládám přírodní cestou. Kolik % lidí v mém věku to může říct? Ano, nebylo to zadarmo.. Ale věřím, že to má cenu a že to byly nejlíp utracené peníze v mém životě.. (Kromě motorky, samozřejmě.. 🤣) A ano, musel jsem se postarat, abych na to měl.. Ale i to vidím jako pozitivum..
21. století se stalo stoletím primární prevence.
A kdo nechce skončit v montovně života, musí to vzít vážně.
Ve světě se to ví už dlouho, že výživa je základní prevenční nástroj. Nejde o módní trend ani „bio fanatismus“. Je to prostě tvrdá realita. A i když to u nás dlouho jelo na starý karburátor, i tady se konečně začínáme probouzet.
Dnes už nikdo soudný nepochybuje, že chyby ve stravě nejsou detail. Jsou to ty nejzáludnější výmoly na cestě. Podílí se na vzniku a rozvoji věcí, které nikdo nechce vidět ve své zdravotní kartě: ateroskleróza, obezita, diabetes, problémy se srdcem a cévami, poruchy trávení, osteoporóza, degenerativní potíže kloubů… a ano, i nádorová onemocnění. Špatná výživa vám dokáže srazit kvalitu života víc než pád se špatně projeté zatáčky.
Organická strava – živočišná i rostlinná – by měla obsahovat všechny vitamíny a minerály, které tělo potřebuje. V ideálním světě by tomu tak bylo. V ideálním světě by naše jídlo bylo čisté, sezónní, bohaté na živiny a stačilo by jíst pestře, aby tělo mělo vše, co potřebuje.
Jenže žijeme ve světě, který je sice rychlý, ale ideální je asi tak jako „ideální motorka pro všechny“ – neexistuje.
Reálně platí, že ani dobře sestavený jídelníček dnes neumí dlouhodobě dodat všechny látky nutné pro správné fungování imunitního systému ani pro prevenci nemocí. V některých ročních obdobích bys toho musel sníst tolik, že bys vypadal, jako bys do sebe tankoval jídlo na Dakar. A o to fakt nikdo nestojí.
Moderní zemědělství sice řeší hlad světa, ale zároveň vykostilo kvalitu potravin. Půda je vyčerpaná, chybí v ní minerály a stopové prvky. Zpracování, tepelné úpravy a skladování likvidují vitamíny. Výrobci do potravin sypou chemická dochucovadla, konzervanty, emulgátory, barviva… aby to dlouho vydrželo, hezky vonělo a ještě líp chutnalo.
Ano – strava díky tomu chutná líp. Ale je to jako naleštěná motorka s prázdnou nádrží. Vypadá krásně, ale na cestu se s ní nevydáš.
Obsah základních živin je často žalostný. Zato chemie? Té je tam někdy víc než v lakovně motocyklů. A tělo si s ní neumí poradit. Ukládá ji, hromadí, kombinuje se stresem, málo spánkem, alkoholem… a výsledkem je zdravotní stav, který začne vrzat dřív než staré ložisko zadního kola.
Je dobré si uvědomit jedno: tělo je postavené z toho, co sníme.
Kdyby motorku stavěli z nekvalitních materiálů, nikdo by na ní nevyjel ani z garáže. A naše tělo? To má být odolnější? Ani náhodou. Strava je základní zdroj bílkovin, cukrů, tuků, ale hlavně vitamínů, minerálů a mikrolátek, bez kterých organismus prostě nefunguje.
A proto – když chceme jezdit dlouho, silní a v pohodě – musíme začít u paliva. Nejdřív tělo, pak výkon. Tak to platí nejen na silnici.
Proč v dnešní době používat kvalitní potravinové doplňky
Když se člověk začne zajímat o svoje zdraví naplno, zjistí jednu věc: až 80 % toho, jak na tom jsme, máme v rukou sami. Ne lékař, ne stát, ne klika osudu. My.
Podle WHO by se dalo až 80 % nádorů trávicího traktu předejít čistě tím, co denně tankujeme do těla. A to už není detail – to je jako kdyby ti někdo řekl, že 80 % poruchy motoru vznikne jen špatným palivem.
Jenže žijeme v době, kdy se na nás valí věci, které tělo kdysi neznalo: alkohol, cigára, kafe na hektolitry, chronický stres, města plná výfuků, chemické koktejly v jídle, tuny cukru, bílé mouky a tuků…
To není životní styl, to je dlouhodobý crash test.
A tělo má svoje limity!
Naše přirozená antioxidační ochrana dostává zabrat a volné radikály si pak dělají v buňkách mejdan. Výsledek? Nemoci, únava, zrychlené stárnutí, civilizační choroby, které ještě před pár desítkami let skoro nikdo neznal.
A právě tady mají své místo kvalitní doplňky výživy – ne jako magie, ale jako nástroj. Doplňují to, co nám běžná strava prostě nedá! Antioxidanty, mikrolátky, minerály – věci, bez kterých motor dlouho nevydrží.
Je to smutný, ale díky „covidu“ se stala z doplňků stravy naprosto běžná součást života. Dokonce už i lékaři je nejen tolerují – oni je sami berou a doporučují. To před tím nebylo..
A výsledek?
Delší život, vyšší jeho kvalita, méně problémů.
Žádná raketová věda – jen pochopení, že tělo je stroj, který potřebuje kvalitní palivo i péči.
Kombinace hodnotné stravy, doplňků výživy, zdravého pohybu, regenerace a pozitivního myšlení představuje nejsilnější cestu k udržení dlouhodobé kondice, prevenci nemocí a prodloužení délky i kvality života.
Prevence SKS
Tak jak zatočit s tím SKS? Resp. jak to odsunout co nejdál? Kvalitní a skutečně přírodní potravinové doplňky mají ještě jeden velmi pozitivní vliv. Nejsou placené pojišťovnou!! Ajaj.. Že se ti to nelíbí? Jenže nátura většiny lidí (motorkáře nevyjímaje) je taková, že co je levné nebo dokonce (zdánlivě) zadarmo, toho si neváží. Takže placené doplňky nás učí chápat naše zdraví jako majetek nedozírné ceny, který je třeba aktivně chránit!
Primární prevence, kam patří strava a s ní potravinové doplňky, nám přinese nejen více zdraví ale tím současně i velké úspory v českém zdravotnictví. Že je to příliš optimistický blábol? Možná. Ale kdybychom to udělali všichni nebo většina, tak by to blábol nebyl. Tak to tak sám dělám už přes dvacet let..
A výsledek těch „utracených“ peněz pro mě? To sis přečetl v úvodu stránky.. To je můj recept na jízdu do vysokého věku.. 😉🏍️
Dává ti to smysl?
Pokud ano, jeď dál a užij si cestu
"Jednou stopou do vysokého věku".
Chtěl bys knížku
Základy celostního zdraví
jako dárek?
Knížka Základy celostního zdraví, která celá vychází z nauky nazvané Astrologie 9 Planet nebo také Japonská numerologie, chce být průvodcem na cestě tvým životem.
Nejen tím motorkářským. Je to příručka, podle který se můžeš zorientovat v tom, co se ti v životě děje – proč se věci opakujou, kde to drhne, i jak s tím něco udělat.
Pomůže ti pochopit souvislosti, najít příčiny, a hlavně – poznat líp sám sebe.
Není to čtení pro bábovky. Podívat se pravdě do očí často může bolet.
Je to knížka pro ty, co se nebojej podívat pod helmu i dovnitř. Pro ty, co maj odvahu jet po vlastní ose – i když cesta občas vede přes štěrk.
Knížku ZCZ nemůžeš koupit, přesto ji můžeš získat.. 😉
- Knížku jsme v roce 2018 vydali spolu s mojí bývalou manželkou. Za pět let si našla skoro 10 tisíc čtenářů!
- To, myslím, svědčí o tom, že má svou hodnotu.
- Po rozchodu od stolu, lože i práce u mě zůstaly ještě nějaké knížky.
- Už je neprodávám, ale můžeš ji ode mě dostat jako dárek, pokud se rozhodneš podpořit své zdraví výživovými doplňky CaliVita a staneš se mým partnerem ve spotřebitelské síti CaliVita.
- Ano, může to přispět přivýdělkem k mému důchodu.
- I díky tomu můžu dělat tenhle webík a předávat informace, které, jak doufám, mohou někomu pomoci ke zkvalitnění života.
- Pokud se přidáš do mojí sítě CaliVita, napiš mi na email ivan@motowinstar.cz, že máš zájem o knížku Základy celostního zdraví a já ti pošlu. Zdarma!
O mém pohledu na zdraví obecně
- Na zdravíčko
- Prevence SKS