Vypucování žaludku
a slinivky

Žaludek

Možná tě to překvapí, ale žaludek není první zastávka na trávicí cestě. Tou jsou ústa. Jenže v dnešní době spěchu často jíme jako bagr – párkrát kousneme a čekáme, že to za nás „rozžvýká“ žaludek. Chyba! Když potravu pořádně nerozžvýkáš a neprosliníš, přicházíš o klíčovou část trávení.

A další důležitá věc: nezapíjej při jídle. Tělo ví, kolik potřebuje trávicích šťáv – když ho zaliješ vodou nebo jiným pitím, naředíš je a trávení zpomalíš.

Žaludek má víc funkcí, než se zdá:

• je to sklad, kde potrava čeká, až přijde její čas,

• je to drtič, který ji rozmělňuje na kaši zvanou „zažitina“,

• je to sterilizátor – díky kyselině chlorovodíkové ničí většinu virů,

• a je to chemik – produkuje enzym pepsin, který štěpí bílkoviny.

Nejčastější problémy vznikají z překyselení těla, špatné stravy nebo stresu.

A když už jsme u stresu – všimni si, jak mluvíme: „nemůžu to strávit“, „leží mi to v žaludku“, „na to nemám žaludek“.Tělo a duše jsou propojené – žaludek je přesným ukazatelem toho, jak umíš přijímat a zpracovávat situace v životě.