Výživa podle
krevní skupiny AB
- Na zdravíčko
- Tělo
- Výživa
- Krevní skupiny
- Krevní skupina AB
Jak vznikla krevní skupina AB - současník
AB je „soudobá“ krevní skupina
Krevní skupina AB je vzácná. Vznikla promísením Kavkazanů s krevní skupinou A a Mongolů s krevní skupinou B. Nachází se u méně než 5% populace a je to nejnovější krevní skupina.
Až do doby před 10 až 12 staletími krevní skupina AB neexistovala.Tlupy barbarů však využily slabé stránky mnoha zanikajícíchcivilizací a dobyly Římskou říši v celém rozsahu. Promísením těchto východních nájezdníku s posledními pozůstatky evropské civilizace vznikla krevní skupina AB. Neexistuje žádný důkaz o tom, že by se tato krevní skupina objevila dříve než před devíti sty až tisícem let, kdy došlo k velkému stěhování národů z východu na západ. Krevní skupina AB byla jen velmi vzácně nalezena v evropských hrobech pocházejících z dřívější doby než z devátého století. Studie pozůstatků z prehistorických hrobů v Maďarsku zřetelně ukazují absenci této krevní skupiny až do 4.-7. století. To by mohlo být důkazem, že až do této doby evropské populace s krevními skupinami A a B nepřišly do přímého kontaktu a pokud ano, tak se nepromísily a neuzavíraly navzájem sňatky.
Protože s krevní skupinou AB se dědí i tolerance jak ke skupině A, tak i B, imunitní systém těchto lidí má větší schopnost vytvářet specifičtější protilátky proti mikrobům. Tato mimořádná vlastnost organismu nemít ani anti-A, ani anti-B protilátky snižuje sklon k alergiím a ostatním autoimunitním onemocněním. Tito lidé však mají větší sklon k určitým druhům rakoviny, protože reagují na vše, co připomíná A i B, jako na vlastní a nevytvářejí si obranné protilátky.
Krevní skupina AB představuje mnohostrannou a někdy zmatenou identitu krevních skupin. Je to první krevní skupina, u které došlo ke splynutí imunitních charakteristik, z nichž některé se vzájemně posilují a jiné jsou navzájem v rozporu.
Zdroj: Výživa a krevní skupiny, Dr.Peter J.D´Adamo
Výživa podle krevní skupiny AB
Krevní skupina AB – současník – je stará méně než dva a půl tisíce let, je vzácná a biologicky komplexní.
Maso a drůbež
Skupina AB potřebuje určité množství bílkovin z masa, zejména ztěch druhů, které jsou odkazem po krevní skupině B – jehněčí, skopové, králík, krůta. Lektin, který poškozuje krev a trávicí trakt u krevní skupiny B, má stejný účinek u skupiny AB, proto sevyhněte kuřatům. Nejezte maso uzené a konzervované.
Mořské produkty
Krevní skupina AB si může vybírat z velkého množství druhů mořských produktů, které jsou pro ni vynikajícím zdrojem bílkovin.Pokud se ve vaší rodině vyskytla rakovina prsu, zařaďte do jídelníčku měkkýše. Jedlý hlemýžď obsahuje účinný lektin, který pomáhá tělu zbavit se nemocných buněk.
Mléčné výrobky a vejce
Mléčné výrobky jsou pro skupinu AB prospěšné, zejména zakysané, obsahující jogurtovou kulturu, pokud ovšem nemáteproblémy se zahleňováním organismu, pak musíte přívod mléčných potravin zastavit. Pro krevní skupinu AB jsou velmi dobrým zdrojem bílkovin vejce.
Oleje a tuky
Krevní skupina AB by měla používat olivový olej raději než živočišné tuky a nasycené rostlinné oleje.
Ořechy a semínka
Ořechy a semínka představují smíšený obraz krevní skupina AB. Jezte je v malém množství a opatrně. Všechna semínka obsahujítotiž lektiny, které u krevní skupiny AB potlačují inzulin. Na druhou stranu podobně jako u krevní skupiny A jsou pro vás vhodné arašídy, které jsou mohutným stimulátorem imunity.
Luštěniny
Luštěniny představují pro krevní skupinu AB další smíšenou záležitost. Například čočka je pro tuto krevní skupinu důležitou potravinou s protirakovinnými účinky, přestože krevní skupině B se nedoporučuje.
Chléb a pečivo
Doporučení ohledně konzumace chleba a pečiva u krevní skupiny AB se podobají radám u cereálií a obilných zrn. Jsou to vcelku vhodné potraviny, ale jen pokud netrpíte nadměrnou tvorbou hlenu, pak se celozrnné pšenici vyhněte. Vhodný je chléb z naklíčené pšenice, ve kterém byl lepkový lektin zničen při procesu klíčení.
Obilí a těstoviny
Krevní skupině AB prospívá strava založená na rýži spíše než na těstovinách. Omezte příjem pohanky, kukuřice ve prospěch žita a ovsa.
Zelenina a houby
Čerstvá zelenina je důležitým zdrojem přírodních látek, které mají tonizující účinky v prevenci rakoviny a srdečních chorob – onemocnění, která postihují nejvíce krevní skupinu A a AB. Zeleninu byste měli jíst několikrát denně. Krevní skupina AB má široký výběr – téměř všechny druhy zeleniny, které jsou vhodné prokrevní skupinu A nebo B, jsou vhodné i pro vás. Lidé s krevní skupinou AB by měli zařadit tofu jako pravidelnou součást jídelníčku v kombinaci s malým množstvím masa a mléčných výrobků. Vyhnout se musíte čerstvé kukuřici a všem výrobkům z ní.
Ovoce
Krevní skupina AB zdědila převážně po krevní skupině A dobrou toleranci a preferenci určitých druhů ovoce. Upřednostňujte zásaditější druhy, jako je hroznové víno, blumy a bobuloviny. Neprospívá mango, naopak ananas je vynikající. Také byste se měli vyhnout pomerančům, oproti tomu citrony, grapefruit a kiwi jsou prospěšné. Banány je vhodné nahradit meruňkami, fíky a určitým druhem melounů.
Šťávy a tekutiny
Lidé s krevní skupinou AB by měli začít každý den sklenicí horké vody s čerstvě vymačkanou šťávou z poloviny citronu, aby se z organismu odstranil hlen, který se nahromadil během spánku. Následovat by měla sklenice naředěné grapefruitové šťávy.
Koření
Místo soli byste měli používat mořskou sůl a řasy. Obsah sodíku vnich je nízký, což je pro krevní skupinu AB vhodné. Miso, vyrobené ze sóji, je pro krevní skupinu AB velmi vhodné.
Chuťové přísady
Vzhledem k vysoké náchylnosti ke vzniku rakoviny žaludku se vyhněte všem nakládaným pochoutkám a kečupu.
Bylinné čaje
Krevní skupina AB by měla pít bylinné čaje, aby se posílil imunitní systém a podpořila se obranyschopnost proti kardiovaskulárním nemocem. Jsou to vojtěška, heřmánek, echinacea, hloh, kořen lékořice a zelený čaj.
Různé nápoje
Červené víno je pro krevní skupinu AB vhodné vzhledem ke svým pozitivním účinkům na kardiovaskulární systém – denně sklenice. Střídejte kávu a zelený čaj.
Zdroj: Výživa a krevní skupiny, Dr.Peter J.D´Adamo
Potraviny podle krevních skupin - přehled >>
Můžeš se podívat na přehled většiny běžných potravin, jestli jsou pro kterou krevní skupinu příznivé, neutrální nebo nevhodné.
CaliVita Vital AB - potravní doplněk pro krevní skupinu AB
Jediný potravní doplněk na trhu speciálně pro krevní skupinu AB!
Dodržovat striktně stravu podle své krevní skupiny je poměrně vopruz. O tom žádná..Ale jestli chceš přesto snížit rizika z nesprávné stravy pro tvou kr. skupinu, užívej doplněk stravy Vital AB, který obsahuje nejen většinu vitamínů a minerálů, kolik jich denně tvoje krevní skupina potřebuje, ale taky výtažky z bylin, zeleniny a koření, včetně extraktu z bezinek a hub reishi a shiitake, které působí antiaglutinačně, tudíž léčivě.
- Na to je totiž naprosto výjimečný a v lékárně jej neznají.
- Distributor – CaliVita Int. – je spotřebitelská síť a produkty se objednávají pomocí interetového eshopu.
- A ceny jsou dvojí – maloobchodní (pro nečleny sítě) a členské (CV partner cena), o 25% levnější!
- Kliknutím na produkt a nadpis se ti otevře stránka s jeho detailem na eshopu CaliVita.
- Když budeš chtít vědět, jak si je objednat, klikni na tlačítko:
Dává ti to smysl?
Pokud ano, užij si cestu
"Jednou stopou do vysokého věku".
Výživa podle krevních skupin
Chtěl bys knížku
Základy celostního zdraví
jako dárek?
Knížka Základy celostního zdraví, která celá vychází z nauky nazvané Astrologie 9 Planet nebo také Japonská numerologie, chce být průvodcem na cestě tvým životem.
Nejen tím motorkářským. Je to příručka, podle který se můžeš zorientovat v tom, co se ti v životě děje – proč se věci opakujou, kde to drhne, i jak s tím něco udělat.
Pomůže ti pochopit souvislosti, najít příčiny, a hlavně – poznat líp sám sebe.
Není to čtení pro bábovky. Podívat se pravdě do očí často může bolet.
Je to knížka pro ty, co se nebojej podívat pod helmu i dovnitř. Pro ty, co maj odvahu jet po vlastní ose – i když cesta občas vede přes štěrk.
Knížku ZCZ nemůžeš koupit, přesto ji můžeš získat.. 😉
- Knížku jsme v roce 2018 vydali spolu s mojí bývalou manželkou. Za pět let si našla skoro 10 tisíc čtenářů!
- To, myslím, svědčí o tom, že má svou hodnotu.
- Po rozchodu od stolu, lože i práce u mě zůstaly ještě nějaké knížky.
- Už je neprodávám, ale můžeš ji ode mě dostat jako dárek, pokud se rozhodneš podpořit své zdraví výživovými doplňky CaliVita a staneš se mým partnerem ve spotřebitelské síti CaliVita.
- Ano, může to přispět přivýdělkem k mému důchodu.
- I díky tomu můžu dělat tenhle webík a předávat informace, které, jak doufám, mohou někomu pomoci ke zkvalitnění života.
- Pokud se přidáš do mojí sítě CaliVita, napiš mi na email ivan@motowinstar.cz, že máš zájem o knížku Základy celostního zdraví a já ti pošlu. Zdarma!
O mém pohledu na zdraví obecně
- Na zdravíčko
- Tělo
- Výživa
- Krevní skupiny
- Krevní skupina AB