Tělo je jako
naše motorka

Naši motorku milujeme..
A co ten "náš stroj"?

Svému miláčkovi na dvou kolech dopřáváme jen to nejlepší. Většinou. Pucujeme, leštíme, mažeme, pravidelně servisujeme, někdy se na něj jen tak zálibně díváme, přemýšlíme, jak ho ještě zkrášlit, jak ho vylepšit.. Prostě ho milujeme..

A teď – chováme se stejně ke SVÉMU TĚLU? K tomu věrnému „stroji“, který už tolik let věrně a často zoufale dělá, co může, aby nás pronesl co nejlíp co nejdelším životem? No, já se přiznám, že úplně čistý svědomí nemám..

A co ty? Jíš pokud možno zdravě? Nepiješ alkohol (příliš)? Nekouříš (příliš)? Cvičíš (alespoň trochu)? Vyhýbáš se stresu? Máš pořád dobrou náladu? Nerozčiluješ se? Nezlobíš se? Dobře spíš? Nebereš žádný léky? Jestli tohle všechno zvládáš, pak před tebou smekám a jsi tu asi zbytečně.. A budeš spíš výjimka..

Pro nás nedokonalé tu mám pár tipů..

Jak to udělat, aby naše tělo dlouho vydrželo..

Čili – jak se dostat
„Jednou stopou do vysokého věku“.

Já jsem si sakra dobře vědom, že na to není jednoduchá ani jednoznačná odpověď. Každý jsme jedinečný. Ale přesto se najde více věcí, které lze považovat za jaksi „univerzální“.

Podle mě jsou tři hlavní oblasti, kterým bychom se měli pověnovat, abychom vydrželi se co nejdéle udrželi na motorce a to i bezpečně a s radostí.

Asi se shodneme na tom, že většina z nás není schopna získávat energii a vyživovat buňky našeho těla z prány – základní životní energie všech bytostí a celého vesmíru (dle sanskrtu) – a tedy bez jídla.

Taky málokdo pochybuje, že abychom udrželi řídítka v prackách a nespadli z motorky v první zatáčce, nějakou fyzičku přece jen potřebujeme, i když nechceme zrovna jezdit Dakar nebo Moto GP.

Slyšel jsi už někdy pojem „psychosomatika“? Jo, ono to funguje. A naše tělo funguje podle toho.

Takže..

1) - Jsme to, co jíme!

Existuje mnoho pohledů, jak dívat na tzv. „zdravou“ stravu. Někdo razí ideu, že zdraná strava % vegetariánství, když ne přímo veganství. Někdo naopak říká – jezte všechno, tělo si řekne., na co má chuť. Někdo říká, že bez živočišných bílkovin se neobejdeme, někdo kontruje, že se dají poskládat z vhodné rostlinné stravy.

Já říkám – je dobře, že je tady různorodost názorů, jen je třeba to akceptovat, nikoho za nic nesoudit a neodsuzovat a nikomu nic nevnucovat proti jeho vůli.

Můžu se ti tu snažit předat svoje zkušenosti, jak mě se poskládaly za desítky let mého života i života stovek až tisíců našich klientů a ty ber nebo nech být..

Strava je tedy první dílek skládanky a tak důležitý, že mu věnuji samostatné stránky.

2) - Ve zdravém těle zdravý (vz)duch!

Já vím, tohle je většinou ta míň populární část – kondice, cvičení, námaha, pocení, bolest, odříkání, přemáhání..

Spousta lidí (motorkáře nevyjímaje) je prostě – líných, no.. Mě nevyjímaje..

Jenže jízda na motorce, dokonce cestování do dalekých krajů, prostě je fyzicky náročná činnost. Dokonce se říká, že jedna z nejnáročnějších a nejkomplexnějších, které můžeme dělat. Kombinace určité síly, koordinace různých samostatných pohybů, postřehu a reflexů, rovnováhy a vytrvalosti.

Já se tady nazývám Páprdou I., ale popravdě, když sleduju, kdo všechno v jaké tělesné „formě“ je schopen vlézt na motorku, tak to pokládám za velký hazard se zdravím nejen jeho (to je jeho problém), ale především jeho okolí (a to už není jen jeho problém).

Pokusím se tu tedy dát pár doporučení, která jsou schopni dát při dobré vůli i ostatní „páprdové“, abychom mohli jezdit co nejdýl bezpečně nejen pro nás samé, ale i pro okolí. Není toho potřeba zas tak moc..

3) - Tělo je displejem naší Duše!

Už i dnešní „západní“ medicína začala akceptovat některé „dávné“ zkušenosti spojení těla s naší myslí. Nazvala to „psychosomatikou“.

Psychosomatika je oblast medicíny a psychologie, která se zabývá vztahem mezi psychickými (duševními) a somatickými (tělesnými) aspekty zdraví. Zkoumá, jak naše psychické procesy – jako jsou emoce, myšlenky a stres – ovlivňují tělesné zdraví a naopak, jak fyzický stav těla může působit na naši psychiku.

Já, na základě mého vnímání světa, vesmíru a našeho bytí, k tomu přidávám ještě třetí aspekt, protože nás (bytosti zvané člověk) vnímám jak bytosti trojjedinné – neoddělitelně tvořené Tělem, Myslí a Duší. Nemusíš s tím souhlasit, mě se to za léta nesčetněkrát potvrdilo.

Proto nemluvím „jen“ o psychosomatice, ale o tzv. „Duchovních příčinách nemocí“. Našich fyzických potíží.

Jinými slovy – každý náš zdravotní „fyzický“ problém, projevující se na Těle, je snahou naší Duše, upozornit (různě důrazně) naši Mysl, že něco dělá prostě blbě a měla by to změnit.

Proto se tady budu trochu věnovat i naší mysli, protože na stav našeho těla a schopnost udržet si vitalitu (i pro jězdění na motorce) má velký vliv.

Dává ti to smysl?
Pokud ano, jeď dál a užij si cestu
"Jednou stopou do vysokého věku".

Chtěl bys knížku
Základy celostního zdraví
jako dárek?

Knížka Základy celostního zdraví, která celá vychází z nauky nazvané Astrologie 9 Planet nebo také Japonská numerologie, chce být průvodcem na cestě tvým životem.

Nejen tím motorkářským. Je to příručka, podle který se můžeš zorientovat v tom, co se ti v životě děje – proč se věci opakujou, kde to drhne, i jak s tím něco udělat.

Pomůže ti pochopit souvislosti, najít příčiny, a hlavně – poznat líp sám sebe.

Není to čtení pro bábovky. Podívat se pravdě do očí často může bolet.

Je to knížka pro ty, co se nebojej podívat pod helmu i dovnitř. Pro ty, co maj odvahu jet po vlastní ose – i když cesta občas vede přes štěrk.

Knížku ZCZ nemůžeš koupit, přesto ji můžeš získat.. 😉

Knížku jsme v roce 2018 vydali spolu s mojí bývalou manželkou. Za pět let si našla skoro 10 tisíc čtenářů!
To, myslím, svědčí o tom, že má svou hodnotu.
Po rozchodu od stolu, lože i práce u mě zůstaly ještě nějaké knížky.
Už je neprodávám, ale můžeš ji ode mě dostat jako dárek, pokud se rozhodneš podpořit své zdraví výživovými doplňky CaliVita a staneš se mým partnerem ve spotřebitelské síti CaliVita.
Ano, může to přispět přivýdělkem k mému důchodu.
I díky tomu můžu dělat tenhle webík a předávat informace, které, jak doufám, mohou někomu pomoci ke zkvalitnění života.
Pokud se přidáš do mojí sítě CaliVita, napiš mi na email ivan@motowinstar.cz, že máš zájem o knížku Základy celostního zdraví a já ti pošlu. Zdarma!